aspiratie

Hoogsensitiviteit wordt vaak verkeerd begrepen. Te gevoelig, zwak, of niet opgewassen tegen de eisen van de moderne maatschappij—het zijn enkele van de vooroordelen waarmee hoogsensitieve personen (HSP’s) geconfronteerd worden. Maar laten we dit even rechtzetten: hoogsensitiviteit is geen zwakte. Integendeel, het is een kracht. Een gave die, mits goed begrepen en ingezet, een unieke en onmisbare meerwaarde biedt in zowel persoonlijke als professionele contexten.

Misschien voel je al een tijdje dat je niet helemaal op je plek zit in je werk. De dagelijkse routine geeft je geen voldoening meer en je merkt dat je verlangen naar iets anders, iets betekenisvollers, steeds sterker wordt. Ergens diep vanbinnen weet je dat je een passie hebt die je graag zou willen volgen, maar je weet niet hoe je die stap moet zetten of waar je moet beginnen.

Kortgeleden verloor ik mijn moeder, zonder nog echt met haar te kunnen communiceren. Haar overlijden kwam totaal onverwacht en was als een donderslag bij heldere hemel. De realiteit van dit gevoel en de afgrond waar je ongevraagd komt voor te staan, lijken in niets op wat je meent te weten uit verhalen of boeken. Je wordt geraakt in het diepste van je ziel en blijft ontredderd achter.

"Geen plaats is aangenamer dan thuis," schreef Cicero al eeuwen geleden. Maar hoe realiseer je deze droom, die mooie plek waar je jezelf kan zijn? En hoe kan je als hoogsensitief persoon (HSP) je wensen en behoeften laten wegen in het ontwerp- en bouwproces? Ingenieur-architect Lieke Verschelden deelt haar unieke ervaringen in een verhaal waar sensitiviteit en vakmanschap elkaar ontmoeten.

De winter brengt verstilling, waarin de natuur haar adem lijkt in te houden. Voor hoogsensitieve personen (HSP's) liggen in deze stilte kansen om hun natuurlijke gevoeligheid te benutten als een instrument voor diepe verbondenheid.

Ruimte innemen is een essentiële behoefte in ons dagelijks leven en in onze interacties met anderen. Voor hoogsensitieve personen (HSP’s) kan het echter een delicate balans zijn. Sommige HSP's hebben de neiging om zich terug te trekken en zich kleiner voor te doen, terwijl anderen worstelen met het vinden van een evenwicht tussen zichzelf laten gelden en overprikkeld raken. We verkennen de uitdagingen van ruimte innemen als HSP en delen een aantal waardevolle tips om dit op een gezonde manier te laten groeien.

In 2020 werd 6 oktober uitgeroepen tot Wereld HSP-dag, een initiatief dat begon in Spanje als een wereldwijde bewustmakingscampagne, gesteund door duizenden handtekeningen. Hoewel deze dag nog geen officiële erkenning heeft, is het vandaag de perfecte gelegenheid om hoogsensitiviteit in de schijnwerpers te zetten en de waarde ervan te benadrukken.

Heb je het gevoel dat je vastzit in je huidige job? Of ben je op zoek naar nieuwe mogelijkheden en uitdagingen? Loopbaancoaching kan de sleutel zijn tot het ontgrendelen van je volledige potentieel en het vinden van voldoening in je werk. Laten we even verkennen waarom loopbaancoaching een verstandige keuze is voor iedereen die zijn professionele pad wil verhelderen.

Voor hooggevoelige personen (HSP’s) kan het leven soms overweldigend zijn, met de dagelijkse prikkels, beslommeringen en verantwoordelijkheden die aan hen trekken. Vakanties bieden een broodnodige adempauze, maar wanneer de vakantie voorbij is, kan het terugkeren naar de dagelijkse routine een uitdaging vormen. In deze blog gaan we dieper in op hoe HSP's het beste terug kunnen opstarten na een vakantie, met aandacht voor hun behoefte aan rust, zelfzorg en geleidelijke aanpassing.

Voor velen is vakantie een welverdiende periode van ontspanning en plezier. Maar voor hoogsensitieve personen (HSP) kan het ook een hele uitdaging zijn. HSP ervaren de wereld op een dieper niveau, wat betekent dat ze gevoeliger zijn voor prikkels en sneller overweldigd kunnen raken. Maar dat betekent niet dat een geslaagde vakantie onmogelijk is. Integendeel, met een beetje planning en een doordachte aanpak kan een vakantie een verkwikkende en herstellende ervaring zijn. In deze blog delen we enkele waardevolle tips om als HSP optimaal van je vakantie te genieten.